グルテンフリーのパンに野菜バーガーとアボカドソースを添えて

ボウルにバーガーの準備材料と水を混ぜ合わせます。

手またはクッキー型でバーガーの形を作ります。

フライパンに少量のオイルをひき、両面を2〜3分ずつ焼きます。

パンをフライパンで乾煎りします。

アボカドをつぶし、レモン、コショウ、塩、オイルを加えてソースを作ります。

パンの底に少量のソースを塗り、新鮮なトマト、バーガー、グリルした野菜を重ねてパンを閉じます。