クレープ

準備

1. 5 中 1 ステップ

   ボウルに材料を入れ、泡立て器でよく混ぜ合わせます。

2. 5 中 2 ステップ

   スコッテックスを使って、よく熱したノンスティックフライパンに油を塗ります。

3. 5 中 3 ステップ

   おたま一杯分の生地を流し入れ、均一に広げます。

4. 5 中 4 ステップ

   両面をそれぞれ1分ずつ焼きます。

5. 5 中 5 ステップ

   お好みで具を詰めてください。甘いものにも塩味のものにも合います。

一般情報

分析

マクロ栄養素 (100 gr)