ボウルにすべての材料を入れ、泡立て器で約1分間混ぜ、滑らかでダマのない生地を作ります。
フライパンに油を塗り（余分な油はキッチンペーパーで拭き取ります）、
スプーンで生地を置き、蓋をします。
弱火で片面2〜3分焼きます。
メープルシロップ、ヘーゼルナッツクリームまたはカカオ、蜂蜜、ジャム、または新鮮な果物と一緒に提供します。
Italia
| エネルギー（kcal） | 21.81 |
| 炭水化物（g） | 5.68 |
| うち糖類 (g) | 5.68 |
| 脂質 (g) | 0.06 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.01 |
| タンパク質（g） | 0.06 |
