セール商品!
使い方
Tuduu
  • 店舗
ビジネスをお持ちですか?
Tuduu
Tuduu

お問い合わせ

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

情報

私たちについて

使い方

ソーシャル

Instagram

Facebook

Linkedin

tuduu.it マーケットプレイスの利用規約

モバイルアプリ利用規約

プライバシーポリシー

返品ポリシー

パートナーになる

  1. Home
  2. レシピ
  3. LEGÙ®
  4. アサリのタリアテッレ
アサリのタリアテッレ

アサリのタリアテッレ

@legu
カテゴリ: パスタ・麺類

海の味わいが詰まったパスタ料理です!

難易度: 簡単
調理時間: 15 分調理: 15 分
準備時間: 30 分準備: 30 分
国: Italia
legu
@legu

成分

分量
  • タリアテッレ120g
  • アサリ400g
  • 白ワイン
  • エクストラバージンオリーブオイル4大さじ
  • ニンニクの片2個
  • タイムまたはパセリ適量
  • コショウ適量

準備

  1. 9 中 1 ステップ

    アサリを塩水に少なくとも30分間浸します。

  2. 9 中 2 ステップ

    アサリを洗い、水気を切り、ニンニクと白ワインと一緒に強火のフライパンに入れます。

  3. 9 中 3 ステップ

    アルコールを2分ほど蒸発させ、蓋をしてアサリが完全に開くまで(約3分)蒸します。

  4. 9 中 4 ステップ

    その間に、たっぷりの沸騰したお湯でタリアテッレを3分間茹でます(塩は入れません。アサリが塩味を加えてくれます)。

  5. 9 中 5 ステップ

    アサリを水気を切りながら、出た煮汁(ソース)をこして取っておきます。

  6. 9 中 6 ステップ

    フライパンにオリーブオイル大さじ2を入れ、弱火でニンニクと少量のコショウを炒めます。

  7. 9 中 7 ステップ

    茹でたアサリ、アルデンテのパスタ、先ほどこした煮汁を加えます。

  8. 9 中 8 ステップ

    弱火で数分間味をなじませます。

  9. 9 中 9 ステップ

    挽きたてのコショウとタイムまたはパセリを添えて熱いうちにお召し上がりください。

一般情報

原産地

Italia, Basilicata

分析

注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal)105.41
炭水化物 (g)3.34
うち糖質(g)3.34
脂肪 (g)7.7
飽和脂肪酸 (g)1.05
タンパク質 (g)5.54
食物繊維 (g)0.6
セール0.03
  • タンパク質
    5.54g·32%
  • 炭水化物
    3.34g·19%
  • 脂肪
    7.7g·45%
  • ファイバー
    0.6g·3%

あなたに興味があるかもしれない他のレシピ

  • 豆のプラムケーキ

    豆のプラムケーキ

    80 min
    中級
  • パッパ・アル・ポモドーロ

    パッパ・アル・ポモドーロ

    25 min
    簡単
  • トウモロコシとひよこ豆のパスタ、新鮮なミニトマト、ナス、ペストソース添え

    トウモロコシとひよこ豆のパスタ、新鮮なミニトマト、ナス、ペストソース添え

    55 min
    簡単
  • ガルワリ ダル キチディ(インド)

    ガルワリ ダル キチディ(インド)

    30 min
    中級
  • にんじんケーキ

    にんじんケーキ

    55 min
    簡単
  • グルテンフリーのパンに野菜バーガーとアボカドソースを添えて

    グルテンフリーのパンに野菜バーガーとアボカドソースを添えて

    20 min
    簡単