モッツァレラコスタンツォの水をしっかり切り、吸収紙で水分を取り除く。モッツァレラを約1センチ厚のスライスに切る。
平らな面にパンのスライスを4枚並べ、その上にモッツァレラのスライスを4枚置き、残りの4枚のパンで覆い、4つのサンドイッチを作る。
小麦粉の皿、卵を泡立てた皿(牛乳2さじで混ぜたもの)、パン粉の皿の3つを用意する。各サンドイッチをまず小麦粉に通し、しっかり覆われるようにする。
次に卵の混合物に浸し、均等に吸収させる。最後にパン粉で覆い、しっかりと押し付けて付ける。
中高火でフライパンにたっぷりの植物油を熱する。油が充分に熱くなったら(約170°C)、サンドイッチを少しずつ揚げ、黄金色でカリカリになるまで、片面約2-3分揚げる。
余分な油を取るために、サンドイッチを吸収紙の上に置いておく。
熱いうちにモッツァレラインカロッツァをサーブし、好みで新鮮なパセリの小枝で飾る。
フィオール・ディ・ラッテや燻製プロヴォラで試してみてください。
Italy, Sicilia
エネルギー (kcal) | 260.79 |
炭水化物 (g) | 42.81 |
うち糖質(g) | 1.76 |
脂肪 (g) | 5.88 |
飽和脂肪酸 (g) | 1.4 |
タンパク質 (g) | 10.65 |
食物繊維 (g) | 2.43 |
セール | 0.43 |