
ガンチアーレを細切れにし、パンでカリッとするまで焼いておきます。
フライパンの底にニンニク、唐辛子、ブロッコリーの小房を加え、塩を振りかけ、蓋をしてブロッコリーが柔らかくなるまで加熱します。
トッピング用にいくつかのブロッコリーの小房を取り分け、残りをピューレにしてクリーム状にします。
ニョッキを指示に従って(塩水で)調理し、少しの茹で汁を保存しておきます。
ニョッキをブロッコリーのクリームに加え、パルミジャーノと必要であれば少しの茹で汁を加え、クリーミーな状態になるまで混ぜます。
取り分けておいたブロッコリーの小房を添えて、カリッとしたガンチアーレをたっぷりと盛り付けます。
フライパン
ブレンダーまたはハンドミキサー
ニョッキの調理用鍋
このレシピはInstagramの@mescolabeneのリールからのものです。すぐに保存して試すのにぴったりです。
Italy
| エネルギー (kcal) | 185.53 |
| 炭水化物 (g) | 9.47 |
| うち糖質(g) | 1.57 |
| 脂肪 (g) | 13.83 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 1.55 |
| タンパク質 (g) | 5.45 |
| 食物繊維 (g) | 1.61 |
| セール | 0.05 |