シチリア風アランチーニは、シチリア料理の中で最も有名で愛されている料理の一つです。外はカリカリ、中は柔らかく風味豊かなこの美味しい米のボールは、島の食文化の象徴です。自宅で作るには少し時間がかかりますが、最終的な結果は本当に満足のいくものになるでしょう!
米を野菜ブロスで炊き、塩を少々加えます。ブロスがほとんど吸収されたら、バター、パルミジャーノ、少量の温かいブロスで溶かしたサフランを加えます。よく混ぜてクリーミーな米を作り、天板に広げて完全に冷まします。
フライパンで細かく刻んだ玉ねぎ、にんじん、セロリをオリーブオイルで炒めます。ひき肉を加えて炒め、赤ワインで香りをつけ、蒸発させます。トマトピューレ、グリーンピース、塩と胡椒を少々加え、弱火で約30分煮込みます。ラグーを冷ましてから具材として使用します。
手のひらに米を一握り取り、くぼみを作ります。ラグーを大さじ1杯加え、好みでモッツァレラのキューブを入れてとろける中心を作ります。具材を包み込むように米を閉じ、ボールまたはシチリア東部特有の円錐形にします。
各アランチーニをまず薄力粉に、次に溶き卵に、最後にパン粉に通し、しっかりと覆います。たっぷりの熱い油でアランチーニを揚げ、黄金色でカリカリになるまで揚げます。キッチンペーパーで油を切ります。
アランチーニを熱いうちに提供し、外側のカリカリ感と柔らかい具材のコントラストを楽しみます。
Arancini ragù
Arancini pistacchio
Arancine accarne
Arancini alla norma
Arancini misti
Arancini al burro
Arancini dolci pistacchio e cioccolato
Arancini alla nduja calabrese
Arancini alla carbonara
Arancini pollo e curry
Arancini pistacchio e salsiccia
Arancini agli anelletti palermitani
Arancini quattro formaggi e barbabietola
Arancini alla zucca e provola
Arancini mortadella e limone
Arancini con carne sfilacciata
準備を簡単にするために、前日に米とラグーを準備し、翌日にアランチーニを組み立てることができます。ピスタチオ、キノコ、チーズの具材でクリエイティブなバリエーションを試してみてください!
Italia, Sicilia
エネルギー (kcal) | 132.39 |
炭水化物 (g) | 10.01 |
うち糖質(g) | 1.89 |
脂肪 (g) | 8.3 |
飽和脂肪酸 (g) | 2.21 |
タンパク質 (g) | 4.47 |
食物繊維 (g) | 0.54 |
セール | 0.17 |