Bananenijs
@fitporn-healthy-food-looking-good.
Deze ijsjes zijn heel eenvoudig te maken, ideaal voor zowel volwassenen als kinderen. We hebben slechts 4 ingrediënten nodig en ze zijn in een mum van tijd klaar.
Moeilijkheid: Makkelijk
Kooktijd: 5 minKoken: 5 min
Voorbereidingstijd: 10 minVoorbereiding: 10 min
Land: Italia
Ingrediënten
Aantal porties
- Banaan
1stuk1stuk - Crunchy pindakaasnaar smaak
- Pure chocolade minstens 70%naar smaak
- Hazelnotennaar smaak
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 4
Snijd de banaan in drie stukken.
- STAP 2 VAN 4
Doop het in de pindakaas.
- STAP 3 VAN 4
Smelt de pure chocolade au bain-marie.
- STAP 4 VAN 4
Werk de banaan af met chocolade en hazelnoten als topping.
Algemene informatie
Meer informatie
Fitchef: @cucinaedelizia
Oorsprong
Italia
Analyse
Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Levensstijlen
Intoleranties en allergieën
Macronutriënten (100 gr)
Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 69 |
| Koolhydraten (g) | 15,4 |
| waarvan suikers (g) | 12,8 |
| Vetten (g) | 0,3 |
| waarvan verzadigd (g) | 0,11 |
| Eiwitten (g) | 1,2 |
| Vezels (g) | 1,8 |
- Eiwitten1,2g·6%
- Koolhydraten15,4g·82%
- Vetten0,3g·2%
- Vezels1,8g·10%