Gezonde en snelle brownies te maken met slechts 3 ingrediënten: banaan, ei en cacao. Perfect voor een eiwitrijke snack zonder schuldgevoel.
Meng alle ingrediënten in een kom tot een glad mengsel.
Giet het mengsel in een bakvorm van 12cmx12cm.
Bak in de oven of airfryer op 180° gedurende 10 minuten.
Laat afkoelen voor het serveren.
Bakvorm 12cmx12cm
Bewaar in een luchtdichte container voor maximaal 2 dagen.
Ideaal recept voor wie een gezond dieet volgt en een suikervrij dessert wil.
Italia, Lombardia
| Energie (kcal) | 48 |
| Koolhydraten (g) | 9,96 |
| waarvan suikers (g) | 9,71 |
| Vet (g) | 0,73 |
| waarvan verzadigde vetzuren (g) | 0,43 |
| Eiwit (g) | 0,8 |
| Vezel (g) | 0,46 |
| Zout (g) | 0,03 |
