Lichte en smakelijke brownies met slechts 130 kcal per stuk, ideaal voor een ontbijt of een fit snack.
Meng in een kom de suiker met water en olie tot het is opgelost.
Voeg de gezeefde bloem toe en meng tot een klontvrij mengsel.
Giet het mengsel in een met bakpapier beklede vorm (ongeveer 20x20cm).
Bak in de oven op 175 graden gedurende 25/30 minuten, controleer met een satéprikker.
Laat afkoelen, voeg de chocoladeroom aan de bovenkant toe en serveer.
Kom
Vorm 20x20cm
Bakpapier
Elk stuk bevat ongeveer 130 kcal.
Italia, Lombardia
| Energie (kcal) | 18,7 |
| Koolhydraten (g) | 3,88 |
| waarvan suikers (g) | 3,78 |
| Vet (g) | 0,28 |
| waarvan verzadigde vetzuren (g) | 0,17 |
| Eiwit (g) | 0,31 |
| Vezel (g) | 0,18 |
| Zout (g) | 0,01 |
