Aanbiedingsproducten!
Hoe het werkt
Tuduu
  • Winkels
Heb je een bedrijf?
Tuduu
Tuduu

Contacten

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Over ons

Hoe het werkt

Sociaal

Instagram

Facebook

Linkedin

Algemene voorwaarden marketplace tuduu.it

Algemene voorwaarden mobiele app

Privacybeleid

Retourbeleid

Word partner

  1. Home
  2. Recepten
  3. Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
  4. Bueno pannenkoek
Bueno pannenkoek

Bueno pannenkoek

@fitporn-healthy-food-looking-good.
Categorie: Ontbijten

Zonder suiker en zonder eieren, ideaal voor een gezond, eenvoudig en smakelijk ontbijt!

Moeilijkheid: Makkelijk
Kooktijd: 6 minKoken: 6 min
Voorbereidingstijd: 10 minVoorbereiding: 10 min
Land: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

Ingrediënten

Aantal porties
  • Bloem 00 (van spelt of rijst)50g
  • Bitter cacao10g
  • Bakpoeder5g
  • Melk/plantaardige drank90ml
  • Agavesiroop of honing2eetlepels
  • Olie (kokos of zaden)1eetlepel
  • Witte hazelnoot protenecrmenaar smaak

Voorbereiding

  1. STAP 1 VAN 3

    Meng alle ingrediënten.

  2. STAP 2 VAN 3

    Giet 1 eetlepel beslag in een hete anti-aanbakpan en bak 3 minuten aan elke kant!

  3. STAP 3 VAN 3

    Voeg de crème toe die je lekker vindt en geniet ervan!

Algemene informatie

Meer informatie

Je vindt alle ingrediënten op @fitporn. Kortingscode CANDY -15%!

Oorsprong

Italia

Analyse

Macronutriënten (100 gr)

Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it

Andere recepten die je misschien interessant vindt

  • Fit recepten voor ontbijt van Giulia Rago

    Fit recepten voor ontbijt van Giulia Rago

    20 min
    Makkelijk
  • Eiwitrijke en frisse snack

    Eiwitrijke en frisse snack

    10 min
    Makkelijk
  • Koude havermoutpap zonder koken

    Koude havermoutpap zonder koken

    5 min
    Makkelijk
  • Bisco-sandwich 🥥✨

    Bisco-sandwich 🥥✨

    16 min
    Makkelijk
  • Zomerse pap

    Zomerse pap

    5 min
    Makkelijk
  • Perfecte pannenkoeken

    Perfecte pannenkoeken

    10 min
    Makkelijk
  • Energie (kcal)242,21
    Koolhydraten (g)34,92
    waarvan suikers (g)15,04
    Vetten (g)8,15
    waarvan verzadigd (g)5,19
    Eiwitten (g)8,27
    Vezels (g)2,41
    Uitverkoop (g)0,39
    • Eiwitten
      8,27g·15%
    • Koolhydraten
      34,92g·65%
    • Vetten
      8,15g·15%
    • Vezels
      2,41g·4%
    Let op
    De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
    Levensstijlen
    Intoleranties en allergieën