Chocolade en karamel taartje

Name: Chocolade en karamel taartje
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Italy
Ingredients: 40 null Gearomatiseerd havermeel; 10 null Bitter cacaopoeder; 10 null Bamboemeel; 120 null Eiwit; 50 null Fruitpuree; 0 null Hydrolitine; 0 null Water; 0 null Speculoos proteïnecrème; 1 null Verkruimelde Lotus koekje

@fitporn-healthy-food-looking-good.

Categorie: Ontbijten

Eiwitrijk, verzadigend en zacht.

Moeilijkheid: Makkelijk

Kooktijd: 35 minKoken: 35 min

Voorbereidingstijd: 10 minVoorbereiding: 10 min

Land: Italy

@fitporn-healthy-food-looking-good.

Ingrediënten

Aantal porties

Gearomatiseerd havermeel40
Bitter cacaopoeder10
Bamboemeel10
Eiwit120
Fruitpuree50
Hydrolitineq.b.
Waterq.b.
Speculoos proteïnecrèmeq.b.
Verkruimelde lotus koekje1

Voorbereiding

STAP 1 VAN 6
Meng alle ingrediënten voor het deeg.
STAP 2 VAN 6
Laat als laatste de hydrolitine reageren.
STAP 3 VAN 6
Roer nogmaals en giet in een eenpersoonsvormpje.
STAP 4 VAN 6
Stoom ongeveer 35 minuten.
STAP 5 VAN 6
Laat afkoelen in de uitgeschakelde pan.
STAP 6 VAN 6
Bewaar in de koelkast.

Suggesties

Eenpersoons bakvorm
Stoompan

Algemene informatie

Bewaarinstructies

Bewaren in de koelkast.

Meer informatie

Fitchef: @bmeal.s

Oorsprong

Italy, Lombardia

Analyse

Let op

De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it

Levensstijlen

Intoleranties en allergieën

Chocolade en karamel taartje

@fitporn-healthy-food-looking-good.

Categorie: Ontbijten

Eiwitrijk, verzadigend en zacht.

Moeilijkheid: Makkelijk

Kooktijd: 35 minKoken: 35 min

Voorbereidingstijd: 10 minVoorbereiding: 10 min

Land: Italy

@fitporn-healthy-food-looking-good.

Ingrediënten

Aantal porties

Gearomatiseerd havermeel40
Bitter cacaopoeder10
Bamboemeel10
Eiwit120
Fruitpuree50
Hydrolitineq.b.
Waterq.b.
Speculoos proteïnecrèmeq.b.
Verkruimelde lotus koekje1

Andere recepten die je misschien interessant vindt

Voorbereiding

STAP 1 VAN 6
Meng alle ingrediënten voor het deeg.
STAP 2 VAN 6
Laat als laatste de hydrolitine reageren.
STAP 3 VAN 6
Roer nogmaals en giet in een eenpersoonsvormpje.
STAP 4 VAN 6
Stoom ongeveer 35 minuten.
STAP 5 VAN 6
Laat afkoelen in de uitgeschakelde pan.
STAP 6 VAN 6
Bewaar in de koelkast.

Suggesties

Eenpersoons bakvorm
Stoompan