Doe het meel, de melk en de drops in een kom.
Goed mengen om klontjes te voorkomen.
Verwarm de anti-aanbakpan en voeg kokosolie spray toe.
Bak de pannenkoeken 2-3 minuten per kant.
Vul met de proteïne pistachecrème.
Anti-aanbakpan
Fitchef: @claudiafitmom
Italy, Sicilia
| Energie (kcal) | 136,57 |
| Koolhydraten (g) | 22,51 |
| waarvan suikers (g) | 2,48 |
| Vetten (g) | 3,1 |
| waarvan verzadigd (g) | 0,56 |
| Eiwitten (g) | 4,31 |
| Vezels (g) | 2,38 |
| Uitverkoop (g) | 0,08 |