Een gezonde en smakelijke snack op basis van Griekse yoghurt, smeerkaas en ongezoete cacao. Perfect voor wie op zoek is naar een glutenvrije snack boordevol smaak.
In een kom, meng de Griekse yoghurt met de smeerkaas tot een glad mengsel.
Voeg de ahornsiroop (of de gekozen zoetstof) toe en meng goed.
Voeg de chiazaadjes en de ongezoete cacao toe en blijf roeren.
Voeg indien gewenst de geraspte kokos toe voor een extra smaak.
Verdeel het mengsel in twee porties en serveer onmiddellijk of bewaar in de koelkast.
Bewaar in de koelkast voor maximaal 2 dagen.
Geschikt voor een glutenvrij dieet en ideaal voor een snelle en voedzame snack.
Italia, Lazio
| Energie (kcal) | 176,81 |
| Koolhydraten (g) | 2,51 |
| waarvan suikers (g) | 2,48 |
| Vetten (g) | 15,78 |
| waarvan verzadigd (g) | 9,14 |
| Eiwitten (g) | 6,34 |
| Vezels (g) | 0,07 |
| Uitverkoop (g) | 0,15 |
