Donuts zonder suiker k-bueno
@fitporn-healthy-food-looking-good.
Ik weet niet of er iets lekkerder is dan deze donuts!
Moeilijkheid: Makkelijk
Kooktijd: 15 minKoken: 15 min
Bereidingstijd: 10 minVoorbereiding: 10 min
Land: Italia
Ingrediënten
Aantal porties
- Hazelnoot havermeel
40g40g
Beschikbare producten
Gearomatiseerd Instant Havermoutmeel 750g (Gezouten Karamel)
1 product1 product €9.99
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 5
Meng het ei met de meelsoorten, yoghurt en bakpoeder.
- STAP 2 VAN 5
Giet het mengsel in een siliconen donutvorm (vul de vormen tot de helft, niet meer).
- STAP 3 VAN 5
Bak op 750 watt gedurende 2'30" of in de oven op 175 graden gedurende ongeveer 15 minuten.
- STAP 4 VAN 5
Laat na het bakken enkele minuten afkoelen en dompel de bovenkant in de gesmolten chocolade.
- STAP 5 VAN 5
Leg de donut op een vel bakpapier met in het midden en ter hoogte van het gat van de donut een klein schijfje gesmolten chocolade. Laat stollen. Laat stollen.
Suggesties
Siliconen donutvorm
Algemene informatie
Oorsprong
Italia, Lombardia
Analyse
Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van Tuduu's eigen algoritmen. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Levensstijlen
Vegetarisch - Geschikt
Veganistisch - Niet geschikt
Glutenvrij - Twijfelachtige elementen
Lactosevrij - Niet geschikt
Pescotarisch - Geschikt
Zonder nikkel - Niet geschikt
Intoleranties en allergieën
Schaaldieren - Geschikt
Eieren - Niet geschikt
Vis - Geschikt
Pinda's - Geschikt
Soja - Geschikt
Melk - Niet geschikt
Noten - Niet geschikt
Selderij - Geschikt
Mosterd - Geschikt
Sesam - Geschikt
Sulfieten - Geschikt
Lupine - Geschikt
Schaaldieren - Geschikt
Peulvruchten - Geschikt
Nachtschade - Geschikt
Aromaten - Geschikt
Koffie - Geschikt
Eenkoren - Geschikt
Tomaat - Geschikt
Macronutriënten (100 gr)
Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van Tuduu's eigen algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 43,45 |
| Koolhydraten (g) | 7,62 |
| waarvan suikers (g) | 0,14 |
| Vet (g) | 0,82 |
| waarvan verzadigde vetzuren (g) | 0,17 |
| Eiwit (g) | 1,45 |
| Vezel (g) | 0,87 |
Voedingsinformatie
- Eiwit1,45g·13%
- Koolhydraten7,62g·71%
- Vet0,82g·8%
- Vezel0,87g·8%