Eiwitpudding
@fitporn-healthy-food-looking-good.
Super chocoladerijk en ook low carb, je zult er gek op zijn!
Moeilijkheid: Makkelijk
Kooktijd: 5 minKoken: 5 min
Bereidingstijd: 5 minVoorbereiding: 5 min
Land: Italia
Ingrediënten
Aantal porties
- Low-fat cacao
10g10g - Zoetstof (zero drops)q.b.
Beschikbare producten
Cacao Zero Suikers Low Fat 150g
1 product1 product €5.49Drops Zero gezoet zonder suiker gearomatiseerd 30ml (Nocciutella)
1 product1 product €4.99
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 3
Kook in een steelpannetje terwijl je melk, eiwit, cacao en zoetstof mengt.
- STAP 2 VAN 3
Voeg aan het einde van het koken de yoghurt toe en mix alles goed.
- STAP 3 VAN 3
Giet in een kommetje en laat minstens een paar uur in de koelkast staan of totdat het is opgesteven.
Suggesties
Steelpannetje
Blender
Algemene informatie
Bewaarinstructies
Bewaar enkele uren in de koelkast om het te laten opstijven.
Aanvullende instructies
Fit chef: @bmeal.s
Oorsprong
Italia, Lombardia
Analyse
Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van Tuduu's eigen algoritmen. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Levensstijlen
Vegetarisch - Geschikt
Veganistisch - Niet geschikt
Glutenvrij - Geschikt
Lactosevrij - Niet geschikt
Pescotarisch - Geschikt
Zonder nikkel - Niet geschikt
Intoleranties en allergieën
Schaaldieren - Geschikt
Eieren - Geschikt
Vis - Geschikt
Pinda's - Geschikt
Soja - Geschikt
Melk - Niet geschikt
Noten - Geschikt
Selderij - Geschikt
Mosterd - Geschikt
Sesam - Geschikt
Sulfieten - Geschikt
Lupine - Geschikt
Schaaldieren - Geschikt
Peulvruchten - Geschikt
Nachtschade - Geschikt
Aromaten - Geschikt
Koffie - Geschikt
Eenkoren - Geschikt
Tomaat - Geschikt
Macronutriënten (100 gr)
Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van Tuduu's eigen algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 12,39 |
| Koolhydraten (g) | 2,57 |
| waarvan suikers (g) | 2,51 |
| Vet (g) | 0,19 |
| waarvan verzadigde vetzuren (g) | 0,11 |
| Eiwit (g) | 0,21 |
| Vezel (g) | 0,12 |
| Zout (g) | 0,01 |
Voedingsinformatie
- Eiwit0,21g·7%
- Koolhydraten2,57g·83%
- Vet0,19g·6%
- Vezel0,12g·4%