Tuduu
Eiwitrijke cake

Eiwitrijke cake

@fitporn-healthy-food-looking-good.

Eiwitrijke cake met cacao, pindakaas en frambozen.

Moeilijkheid: Makkelijk
Koken: 5 min
Voorbereiding: 10 min
Land: Italia

Ingrediënten

Aantal porties
  • Gearomatiseerd rijstmeel
    Gearomatiseerd rijstmeel30g
  • Ongezoete cacao15g
  • Pindakaaspoeder12g
  • Ei1unità
  • Yoghurt40g
  • Eiwitdessert met chocolade30g
  • Idrolitina en water (of ander rijsmiddel)q.b.

Beschikbare producten

  • Gearomatiseerde Rijstmeel (Rijstcrème) 750g (Melk en Koekjes)

    Gearomatiseerde Rijstmeel (Rijstcrème) 750g (Melk en Koekjes)

    1 product
    12,90

Voorbereiding

  1. STAP 1 VAN 4

    Meng het meel, de cacao en het pindakaaspoeder.

  2. STAP 2 VAN 4

    Voeg het ei, de yoghurt en het eiwitdessert toe.

  3. STAP 3 VAN 4

    Voeg tot slot de idrolitina toe.

  4. STAP 4 VAN 4

    Kook in de magnetron op maximaal vermogen gedurende 5 minuten met pauzes van 30/40 seconden.

Algemene informatie

Meer informatie

Aanbevolen topping: pindakaas.

Oorsprong

Italia

Analyse

Levensstijlen
Intoleranties en allergieën

Macronutriënten (100 gr)

Energie (kcal)245,63
Koolhydraten (g)19,33
waarvan suikers (g)7,78
Vetten (g)13,92
waarvan verzadigd (g)6,02
Eiwitten (g)10,59
Vezels (g)2,74
Uitverkoop (g)0,12
  • Eiwitten
    10,59g·23%
  • Koolhydraten
    19,33g·41%
  • Vetten
    13,92g·30%
  • Vezels
    2,74g·6%