Een fitte, snelle ontbijtoptie met een heerlijke kokossmaak. Deze eiwitrijke crêpes zijn gemakkelijk te maken en perfect om de dag energiek te beginnen.
Meng in een kom het havermoutmeel met kokospralinésmaak met het eiwit tot een glad mengsel.
Verwarm een antiaanbakpan en giet het mengsel erin, bak ongeveer 2-3 minuten aan elke kant.
Garneer de crêpes naar smaak met de crunchy kokoscrème en serveer.
Antiaanbakpan
Lactosevrij recept, ideaal voor een gezond en eiwitrijk ontbijt.
Italia, Lombardia
| Energie (kcal) | 103 |
| Koolhydraten (g) | 15,34 |
| waarvan suikers (g) | 0,36 |
| Vetten (g) | 0,15 |
| waarvan verzadigd (g) | 0,02 |
| Eiwitten (g) | 10,77 |
| Vezels (g) | 0,47 |
| Uitverkoop (g) | 0,14 |
