Ingrediënten
Aantal porties
- Favoriete koekjesq.b.
- Griekse yoghurt 0%
1unità - Eiwitrijke ricotta
100g - Koffie
2unità - Low-fat cacaoq.b.
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 4
Week de koekjes in een kom met de koffie en plaats ze in een potje of glas om ze te integreren.
- STAP 2 VAN 4
Voeg de yoghurt toe en zoet deze indien gewenst met honing of iets anders.
- STAP 3 VAN 4
Meng de ricotta erdoor.
- STAP 4 VAN 4
Maak de tiramisù af door er pure cacao en chocoladedruppels aan toe te voegen.
Algemene informatie
Meer informatie
Fitchef: @little_fitness_page_
Oorsprong
Italia, Lazio
Analyse
Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Levensstijlen
Intoleranties en allergieën
Macronutriënten (100 gr)
Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 66,25 |
| Koolhydraten (g) | 1,38 |
| waarvan suikers (g) | 1,38 |
| Vetten (g) | 5,1 |
| waarvan verzadigd (g) | 2,97 |
| Eiwitten (g) | 3,86 |
| Uitverkoop (g) | 0,05 |
- Eiwitten3,86g·37%
- Koolhydraten1,38g·13%
- Vetten5,1g·49%
- Vezels0g·0%