Aanbiedingsproducten!
Hoe het werkt
Tuduu
  • Winkels
Heb je een bedrijf?
Tuduu
Tuduu

Contacten

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Over ons

Hoe het werkt

Sociaal

Instagram

Facebook

Linkedin

Algemene voorwaarden marketplace tuduu.it

Algemene voorwaarden mobiele app

Privacybeleid

Retourbeleid

Word partner

  1. Home
  2. Recepten
  3. Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
  4. Proteïne tiramisu
Proteïne tiramisu

Proteïne tiramisu

@fitporn-healthy-food-looking-good.
Categorie: Desserts

Fris, lekker en fit!

Moeilijkheid: Makkelijk
Kooktijd: 0 minKoken: 0 min
Voorbereidingstijd: 10 minVoorbereiding: 10 min
Land: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

Ingrediënten

Aantal porties
  • Favoriete koekjesnaar behoefte
  • Griekse yoghurt 0%1stuk
  • Proteïnericotta100g
  • Koffie2stuks
  • Low-fat cacaonaar behoefte

Voorbereiding

  1. STAP 1 VAN 4

    Doe de koekjes in een kom en doop ze in de koffie, leg ze vervolgens in een potje of glas om ze te verwerken.

  2. STAP 2 VAN 4

    Voeg de yoghurt toe en zoet deze indien gewenst met honing of iets anders.

  3. STAP 3 VAN 4

    Meng de ricotta erdoor.

  4. STAP 4 VAN 4

    Maak de tiramisu af door bittere cacao en chocoladedruppels toe te voegen.

Algemene informatie

Meer informatie

Fitchef: @little_fitness_page_

Oorsprong

Italia, Lazio

Analyse

Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Levensstijlen
Intoleranties en allergieën

Macronutriënten (100 gr)

Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Energie (kcal)66,25
Koolhydraten (g)1,38
waarvan suikers (g)1,38
Vetten (g)5,1
waarvan verzadigd (g)2,97
Eiwitten (g)3,86
Uitverkoop (g)0,05
  • Eiwitten
    3,86g·37%
  • Koolhydraten
    1,38g·13%
  • Vetten
    5,1g·49%
  • Vezels
    0g·0%

Andere recepten die je misschien interessant vindt

  • Fit recepten voor ontbijt van Giulia Rago

    Fit recepten voor ontbijt van Giulia Rago

    20 min
    Makkelijk
  • Eiwitrijke en frisse snack

    Eiwitrijke en frisse snack

    10 min
    Makkelijk
  • Koude havermoutpap zonder koken

    Koude havermoutpap zonder koken

    5 min
    Makkelijk
  • Bisco-sandwich 🥥✨

    Bisco-sandwich 🥥✨

    16 min
    Makkelijk
  • Zomerse pap

    Zomerse pap

    5 min
    Makkelijk
  • Perfecte pannenkoeken

    Perfecte pannenkoeken

    10 min
    Makkelijk