Energie- en vullende snack
@fitporn-healthy-food-looking-good.
Deze energieballetjes zijn perfect als pre-workout snack. Ze zijn gemakkelijk te maken, super verteerbaar en rijk aan nuttige voedingsstoffen voor het lichaam.
Moeilijkheid: Makkelijk
Kooktijd: 0 minKoken: 0 min
Voorbereidingstijd: 10 minVoorbereiding: 10 min
Land: Italia
Ingrediënten
Aantal porties
- Havervlokken
60g60g - Honing
20g20g - 100% pindakaas
50g50g - Gemengde zaden
20g20g - Pure chocolade druppels
20g20g
Beschikbare producten
100% Pindakaas - 200g (Romig / 200g)
1 product1 product € 3,99
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 4
Alle ingrediënten in een kom mengen.
- STAP 2 VAN 4
Goed roeren tot een homogeen mengsel is verkregen.
- STAP 3 VAN 4
Met de handen balletjes vormen.
- STAP 4 VAN 4
Bewaar de balletjes in de koelkast tot het moment van consumptie.
Algemene informatie
Bewaarinstructies
Bewaar in de koelkast.
Meer informatie
Aanbevolen om ongeveer 2 balletjes een half uur voor de training te consumeren.
Oorsprong
Italia, Lazio
Analyse
Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Levensstijlen
Intoleranties en allergieën
Macronutriënten (100 gr)
Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 410,11 |
| Koolhydraten (g) | 41,38 |
| waarvan suikers (g) | 16,42 |
| Vetten (g) | 21,31 |
| waarvan verzadigd (g) | 4,97 |
| Eiwitten (g) | 12,2 |
| Vezels (g) | 7,08 |
- Eiwitten12,2g·15%
- Koolhydraten41,38g·50%
- Vetten21,31g·26%
- Vezels7,08g·9%