Heerlijk en fit, waar wacht je nog op om het te proberen?
Doe de meelsoorten, de ongezoete cacao, het bakpoeder, 40g Griekse yoghurt en de banaan in een mixer.
Mix alles tot een homogeen mengsel.
Giet de helft van het beslag in een kommetje, voeg de resterende Griekse yoghurt in het midden toe en bedek met de rest van het beslag.
Voeg een koekje toe aan de bovenkant.
Bak in een airfryer of in de oven op 160 graden gedurende 15/20 minuten.
Fitchef: @ciliegieezenzero
Italia
| Energie (kcal) | 103,79 |
| Koolhydraten (g) | 16,12 |
| waarvan suikers (g) | 4,68 |
| Vetten (g) | 2,89 |
| waarvan verzadigd (g) | 1,33 |
| Eiwitten (g) | 3,73 |
| Vezels (g) | 1,18 |
| Uitverkoop (g) | 0,16 |
