Aanbiedingsproducten!
Hoe het werkt
Tuduu
  • Winkels
Heb je een bedrijf?
Tuduu
Tuduu

Contacten

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Over ons

Hoe het werkt

Sociaal

Instagram

Facebook

Linkedin

Algemene voorwaarden marketplace tuduu.it

Algemene voorwaarden mobiele app

Privacybeleid

Retourbeleid

Word partner

  1. Home
  2. Recepten
  3. Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
  4. Fit chocoladetaartje
Fit chocoladetaartje

Fit chocoladetaartje

@fitporn-healthy-food-looking-good.
Categorie: Desserts

Heerlijk en fit, waar wacht je nog op om het te proberen?

Moeilijkheid: Makkelijk
Kooktijd: 20 minKoken: 20 min
Voorbereidingstijd: 10 minVoorbereiding: 10 min
Land: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

Ingrediënten

Aantal porties
  • Havermoutmeel met melk- en koekjessmaak20g
  • Havermoutmeel met nocciotella20g
  • Vetarm cacaopoeder5g
  • Banaan0.5stuk
  • Bakpoeder3g
  • Griekse yoghurt60g
  • Favoriete koekje1stuk

Voorbereiding

  1. STAP 1 VAN 5

    Doe de meelsoorten, het bittere cacaopoeder, het bakpoeder, 40 g Griekse yoghurt en de banaan in een blender.

  2. STAP 2 VAN 5

    Mix alles tot een homogeen mengsel.

  3. STAP 3 VAN 5

    Giet de helft van het beslag in een kommetje, voeg in het midden de resterende Griekse yoghurt toe en bedek met de rest van het beslag.

  4. STAP 4 VAN 5

    Leg een koekje bovenop.

  5. STAP 5 VAN 5

    Bak in een airfryer of oven op 160 graden gedurende 15-20 minuten.

Algemene informatie

Meer informatie

Fitchef: @ciliegieezenzero

Oorsprong

Italia

Analyse

Macronutriënten (100 gr)

Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it

Andere recepten die je misschien interessant vindt

  • Fit recepten voor ontbijt van Giulia Rago

    Fit recepten voor ontbijt van Giulia Rago

    20 min
    Makkelijk
  • Eiwitrijke en frisse snack

    Eiwitrijke en frisse snack

    10 min
    Makkelijk
  • Koude havermoutpap zonder koken

    Koude havermoutpap zonder koken

    5 min
    Makkelijk
  • Bisco-sandwich 🥥✨

    Bisco-sandwich 🥥✨

    16 min
    Makkelijk
  • Zomerse pap

    Zomerse pap

    5 min
    Makkelijk
  • Perfecte pannenkoeken

    Perfecte pannenkoeken

    10 min
    Makkelijk
  • Energie (kcal)103,79
    Koolhydraten (g)16,12
    waarvan suikers (g)4,68
    Vetten (g)2,89
    waarvan verzadigd (g)1,33
    Eiwitten (g)3,73
    Vezels (g)1,18
    Uitverkoop (g)0,16
    • Eiwitten
      3,73g·16%
    • Koolhydraten
      16,12g·67%
    • Vetten
      2,89g·12%
    • Vezels
      1,18g·5%
    Let op
    De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
    Levensstijlen
    Intoleranties en allergieën