Doe de meelsoorten, het bittere cacaopoeder, het bakpoeder, 40 g Griekse yoghurt en de banaan in een blender.
Mix alles tot een homogeen mengsel.
Giet de helft van het beslag in een kommetje, voeg in het midden de resterende Griekse yoghurt toe en bedek met de rest van het beslag.
Leg een koekje bovenop.
Bak in een airfryer of oven op 160 graden gedurende 15-20 minuten.
Fitchef: @ciliegieezenzero
Italia
Energie (kcal) | 103,79 |
Koolhydraten (g) | 16,12 |
waarvan suikers (g) | 4,68 |
Vetten (g) | 2,89 |
waarvan verzadigd (g) | 1,33 |
Eiwitten (g) | 3,73 |
Vezels (g) | 1,18 |
Uitverkoop (g) | 0,16 |