Ingrediënten
Aantal porties
- Eiwit
100g100g - Havermoutmeel
60g60g - Banaan
50g50g - Griekse yoghurt
50g50g - Pindakaas
2unità2unità - Bakpoeder
2g2g - Kokosolieq.b.
- Suikervrije karamelsiroopq.b.
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 3
Meng alle ingrediënten.
- STAP 2 VAN 3
Bak aan beide kanten in een ingevette antiaanbakpan.
- STAP 3 VAN 3
Garneer met de karameltopping.
Suggesties
Antiaanbakpan
Algemene informatie
Meer informatie
Fit chef: @healthy_food.lab
Oorsprong
Italia
Analyse
Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Levensstijlen
Intoleranties en allergieën
Macronutriënten (100 gr)
Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 347,43 |
| Koolhydraten (g) | 14,34 |
| waarvan suikers (g) | 3,11 |
| Vetten (g) | 23,58 |
| waarvan verzadigd (g) | 3,81 |
| Eiwitten (g) | 17,35 |
| Vezels (g) | 5,9 |
| Uitverkoop (g) | 0,1 |
- Eiwitten17,35g·28%
- Koolhydraten14,34g·23%
- Vetten23,58g·39%
- Vezels5,9g·10%