Verwarm een anti-aanbakpan met een beetje kokosolie.
Meng in een kom het havermoutmeel goed met het eiwit en de fruitpuree.
Bak de pannenkoeken een paar minuten aan elke kant.
Garneer met verse aardbeien, stukjes pure chocolade en 100% pindakaas.
Anti-aanbakpan
Fitchef: @cooking_with_giuli_
Italia
| Energie (kcal) | 127,23 |
| Koolhydraten (g) | 16,09 |
| waarvan suikers (g) | 5,75 |
| Vetten (g) | 3,88 |
| waarvan verzadigd (g) | 1,1 |
| Eiwitten (g) | 6,76 |
| Vezels (g) | 2,48 |
| Uitverkoop (g) | 0,06 |
