Voeg het rijstmeel en havermoutmeel in een kom toe.
Meng en voeg eieren, yoghurt, water en tot slot hydrolithine toe.
Giet het mengsel in muffinvormpjes.
Bak in een heteluchtoven op 180°C gedurende 20-30 minuten.
Doe de prikkerstest om te controleren of ze gaar zijn.
Geniet warm of koud.
Muffinvormpjes
Fit chef: @bmeal.s
Italy, Lombardia
| Energie (kcal) | 187,28 |
| Koolhydraten (g) | 20,62 |
| waarvan suikers (g) | 0,98 |
| Vetten (g) | 7,68 |
| waarvan verzadigd (g) | 3,19 |
| Eiwitten (g) | 9,53 |
| Vezels (g) | 1,38 |
| Uitverkoop (g) | 0,09 |