Aanbiedingsproducten!
Hoe het werkt
Tuduu
  • Winkels
Heb je een bedrijf?
Tuduu
Tuduu

Contacten

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Over ons

Hoe het werkt

Sociaal

Instagram

Facebook

Linkedin

Algemene voorwaarden marketplace tuduu.it

Algemene voorwaarden mobiele app

Privacybeleid

Retourbeleid

Word partner

  1. Home
  2. Recepten
  3. Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
  4. Overnight oats - havermout zonder koken
Overnight oats - havermout zonder koken

Overnight oats - havermout zonder koken

@fitporn-healthy-food-looking-good.

Een smakelijk en gezond ontbijt of tussendoortje.

Moeilijkheid: Makkelijk
Kooktijd: 0 minKoken: 0 min
Voorbereidingstijd: 10 minVoorbereiding: 10 min
Land: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

Ingrediënten

Aantal porties
  • Weetabix vormpjes2stuks
  • Griekse yoghurt150g
  • Melk of water40ml
  • Zoetstof (drops zero smaak naar keuze)naar smaak
  • Topping
  • Cacao10g
  • Drops zero zoetstof zonder suikernaar smaak
  • Water30ml
  • Chocolade proteïnecrème1eetlepel
  • Pindakaas1theelepel
Categorie: Ontbijten

Voorbereiding

  1. STAP 1 VAN 7

    Verkruimel de twee Weetabix vormpjes op een bord.

  2. STAP 2 VAN 7

    Voeg de melk en Griekse yoghurt toe.

  3. STAP 3 VAN 7

    Meng alles goed door elkaar en giet het mengsel in een kom.

  4. STAP 4 VAN 7

    Bereid het crème door cacao, zoetstof, water en proteïnecrème te mengen.

  5. STAP 5 VAN 7

    Giet het cacaocrème over het mengsel in de kom.

  6. STAP 6 VAN 7

    Laat een hele nacht in de koelkast rusten.

  7. STAP 7 VAN 7

    Decoreer de volgende ochtend met pindakaas en geniet ervan.

Algemene informatie

Bewaarinstructies

Een nacht in de koelkast bewaren

Meer informatie

Fitchef: @clari_lifestyle

Oorsprong

Italia, Lombardia

Analyse

Macronutriënten (100 gr)

Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it

Andere recepten die je misschien interessant vindt

  • Fit recepten voor ontbijt van Giulia Rago

    Fit recepten voor ontbijt van Giulia Rago

    20 min
    Makkelijk
  • Eiwitrijke en frisse snack

    Eiwitrijke en frisse snack

    10 min
    Makkelijk
  • Koude havermoutpap zonder koken

    Koude havermoutpap zonder koken

    5 min
    Makkelijk
  • Bisco-sandwich 🥥✨

    Bisco-sandwich 🥥✨

    16 min
    Makkelijk
  • Zomerse pap

    Zomerse pap

    5 min
    Makkelijk
  • Perfecte pannenkoeken

    Perfecte pannenkoeken

    10 min
    Makkelijk
  • Energie (kcal)91,08
    Koolhydraten (g)4,85
    waarvan suikers (g)4,63
    Vetten (g)6,35
    waarvan verzadigd (g)3,03
    Eiwitten (g)3,78
    Vezels (g)0,34
    Uitverkoop (g)0,06
    • Eiwitten
      3,78g·25%
    • Koolhydraten
      4,85g·32%
    • Vetten
      6,35g·41%
    • Vezels
      0,34g·2%
    Let op
    De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
    Levensstijlen
    Intoleranties en allergieën