Ingrediënten
Aantal porties
- Havervlokken
30g30g - Cacao
5g5g - Honingq.b.
- Melk of plantaardige drank
0.5L0.5L
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 3
Voeg alle ingrediënten samen in een kopje.
- STAP 2 VAN 3
Roer en bewaar in de koelkast voor 2 uur of een nacht.
- STAP 3 VAN 3
Voeg de topping toe die je verkiest en geniet!
Algemene informatie
Meer informatie
Voedingswaarden per portie: 220 calorieën, 8g koolhydraten, 12g vetten, 18g eiwitten.
Oorsprong
Stati Uniti d'America
Analyse
Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Levensstijlen
Intoleranties en allergieën
Macronutriënten (100 gr)
Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 163,97 |
| Koolhydraten (g) | 11,8 |
| waarvan suikers (g) | 8,68 |
| Vetten (g) | 9,23 |
| waarvan verzadigd (g) | 5,26 |
| Eiwitten (g) | 8,86 |
| Vezels (g) | 0,62 |
| Uitverkoop (g) | 0,17 |
- Eiwitten8,86g·29%
- Koolhydraten11,8g·39%
- Vetten9,23g·30%
- Vezels0,62g·2%