Doe alle ingrediënten in een beker.
Roer door en bewaar 2 uur of een nacht in de koelkast.
Voeg de topping naar keuze toe en geniet!
Voedingswaarden per portie: 220 calorieën, 8g koolhydraten, 12g vet, 18g eiwitten.
Stati Uniti d'America
| Energie (kcal) | 163,97 |
| Koolhydraten (g) | 11,8 |
| waarvan suikers (g) | 8,68 |
| Vetten (g) | 9,23 |
| waarvan verzadigd (g) | 5,26 |
| Eiwitten (g) | 8,86 |
| Vezels (g) | 0,62 |
| Uitverkoop (g) | 0,17 |
