Doe alle ingrediënten in een beker.
Roer door en bewaar 2 uur of een nacht in de koelkast.
Voeg de topping naar keuze toe en geniet!
Voedingswaarden per portie: 220 calorieën, 8g koolhydraten, 12g vet, 18g eiwitten.
United States
| Energie (kcal) | 61,16 |
| Koolhydraten (g) | 8,53 |
| waarvan suikers (g) | 3,54 |
| Vetten (g) | 1,84 |
| waarvan verzadigd (g) | 0,3 |
| Eiwitten (g) | 1,94 |
| Vezels (g) | 0,9 |
| Uitverkoop (g) | 0,09 |