Een chocoladetortino met een zachte kern, zonder gluten, lactose en veganistisch. Gemaakt met water, zonder eieren en boter, ideaal voor wie op zoek is naar een lichte en smakelijke zoetigheid.
Meng het havermoutmeel, de cacao, het water, de zonnebloemolie en de suiker (of erythritol) in een kom tot een homogeen mengsel.
Giet de helft van het mengsel in een tortinovorm.
Voeg in het midden de eerder ingevroren smeerbare crème toe.
Bedek met het resterende mengsel.
Bak in de airfryer op 160°C gedurende 10 minuten.
Laat iets afkoelen voordat je het serveert.
Airfryer
Tortinovorm
Recept ideaal voor wie een veganistisch dieet volgt of intolerant is voor gluten en lactose.
Italia, Lazio
| Energie (kcal) | 187,35 |
| Koolhydraten (g) | 25,76 |
| waarvan suikers (g) | 13,92 |
| Vetten (g) | 8,15 |
| waarvan verzadigd (g) | 1,64 |
| Eiwitten (g) | 3,35 |
| Vezels (g) | 1,99 |
| Uitverkoop (g) | 0,05 |
