Ingrediënten
Aantal porties
- Havermeel
160g160g - Eieren
2stuks2stuks - Eiwit
100ml100ml - Bakpoeder
1theelepel1theelepel - Pistache-ijs
1stuk1stuk - Pistachenootjes
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 4
Meng eieren, meel en eiwit.
- STAP 2 VAN 4
Doe het mengsel in een wafelvorm.
- STAP 3 VAN 4
Bak in een antiaanbakpan gedurende 5/10 minuten.
- STAP 4 VAN 4
Serveer en voeg pistache-ijs en proteïnecrème toe.
Algemene informatie
Meer informatie
Onmiddellijk serveren met proteïnecrème.
Oorsprong
Italia
Analyse
Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Levensstijlen
Intoleranties en allergieën
Macronutriënten (100 gr)
Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 167,55 |
| Koolhydraten (g) | 24,84 |
| waarvan suikers (g) | 4,2 |
| Vetten (g) | 3,83 |
| waarvan verzadigd (g) | 1,63 |
| Eiwitten (g) | 9,64 |
| Vezels (g) | 0,64 |
| Uitverkoop (g) | 0,33 |
- Eiwitten9,64g·25%
- Koolhydraten24,84g·64%
- Vetten3,83g·10%
- Vezels0,64g·2%