Tuduu
Volkoren pizza met gedroogde shiitake-paddenstoelen

Volkoren pizza met gedroogde shiitake-paddenstoelen

@ioboscovivo-srl

De volkoren pizza met gedroogde shiitake-paddenstoelen IoBoscoVivo is een smakelijke en voedzame variant van de klassieke pizza. Het volkoren deeg levert vezels en vitamines, terwijl de shiitake-paddenstoelen een rustieke en verfijnde smaak geven.

Moeilijkheid: Gemiddeld
Koken: 25 min
Voorbereiding: 180 min
Land: Italia

Ingrediënten

Aantal porties
  • Volkorenmeel500g
  • Lauwwarm water250mL
  • Verse bakkersgist7g
  • Extra vergine olijfolie
    Extra vergine olijfolie1eetlepel
  • Zout1theelepel
  • Gepelde tomaten200g
  • Gedroogde shiitake-paddenstoelen IoBoscoVivo
    Gedroogde shiitake-paddenstoelen ioboscovivo100g
  • Knoflook1teentje
  • Verse oreganoq.b.
  • Zoutq.b.
  • Peperq.b.

Beschikbare producten

  • Extra vierge olijfolie van Taggiasche Olijven - L'Agrumeto (500ml)

    Extra vierge olijfolie van Taggiasche Olijven - L'Agrumeto (500ml)

    1 product
    18,00
  • Gedroogde Shiitake Paddenstoelen in Plakjes BIO 20g

    Gedroogde Shiitake Paddenstoelen in Plakjes BIO 20g

    1 product
    5,79

Voorbereiding

  1. STAP 1 VAN 14

    Los de bakkersgist op in het lauwwarme water.

  2. STAP 2 VAN 14

    Meng in een grote kom het volkorenmeel met het zout.

  3. STAP 3 VAN 14

    Voeg het water met de gist en de extra vergine olijfolie toe.

  4. STAP 4 VAN 14

    Kneed krachtig gedurende 10 minuten tot een glad en homogeen deeg is verkregen.

  5. STAP 5 VAN 14

    Bedek de kom met een doek en laat 2 uur rijzen op een warme plaats.

  6. STAP 6 VAN 14

    Week de gedroogde shiitake-paddenstoelen 30 minuten in lauwwarm water.

  7. STAP 7 VAN 14

    Verhit in een antiaanbakpan de extra vergine olijfolie en fruit de gehakte knoflook.

  8. STAP 8 VAN 14

    Voeg de uitgeknepen shiitake-paddenstoelen toe en bak 5 minuten.

  9. STAP 9 VAN 14

    Voeg de gepelde tomaten toe en kook 15 minuten op middelhoog vuur, af en toe roeren.

  10. STAP 10 VAN 14

    Zout en peper naar smaak.

  11. STAP 11 VAN 14

    Verwarm de oven voor op 250°C.

  12. STAP 12 VAN 14

    Rol het pizzadeeg uit op een met olie ingevette bakplaat.

  13. STAP 13 VAN 14

    Verdeel de topping over de pizza en voeg de verse oregano toe.

  14. STAP 14 VAN 14

    Bak 20-25 minuten in de oven tot goudbruin.

Algemene informatie

Meer informatie

Voor een intensere smaak, voeg mozzarella of ricotta toe aan de topping. Personaliseer met olijven, gedroogde tomaten of gegrilde groenten.

Oorsprong

Italia, Lombardia

Analyse

Levensstijlen
Intoleranties en allergieën

Macronutriënten (100 gr)

Energie (kcal)194,66
Koolhydraten (g)39,5
waarvan suikers (g)6,57
Vetten (g)1,61
waarvan verzadigd (g)0,23
Eiwitten (g)6,87
Vezels (g)2,29
Uitverkoop (g)0,44
  • Eiwitten
    6,87g·14%
  • Koolhydraten
    39,5g·79%
  • Vetten
    1,61g·3%
  • Vezels
    2,29g·5%