Tuduu
Paccheri met tofucrème, paprika en olijven

Paccheri met tofucrème, paprika en olijven

@legu

Ontdek de authentieke smaak van Paccheri met tofucrème, paprika en olijven: een Italiaanse lekkernij met geselecteerde ingrediënten. Probeer ze nu en word verliefd!

Moeilijkheid: Makkelijk
Koken: 20 min
Voorbereiding: 15 min
Land: Italia

Ingrediënten

Aantal porties
  • Kleine paccheri
    Kleine paccheri250g
  • Basilicumtofu (of naturel)100g
  • Witte sojayoghurt125g
  • Paprika's3eenheid
  • Ui0.5eenheid
  • Zwarte olijven20eenheid
  • Olieq.b.
  • Zoutq.b.
  • Peperq.b.

Beschikbare producten

  • Paccheri Piccoli – 4 Legumi

    Paccheri Piccoli – 4 Legumi

    1 product
    4,99

Voorbereiding

  1. STAP 1 VAN 6

    In de blender, mix de in blokjes gesneden tofu, de sojayoghurt, olie, zout en peper tot een romig mengsel.

  2. STAP 2 VAN 6

    In een pan, fruit de fijngehakte ui met een scheutje olie.

  3. STAP 3 VAN 6

    Voeg de in reepjes gesneden paprika's toe en bak ze ongeveer 15-20 minuten. Breng op smaak met zout en peper.

  4. STAP 4 VAN 6

    Breng ondertussen het pastawater aan de kook. Zodra het kookt, voeg de paccheri toe en kook ze twee minuten.

  5. STAP 5 VAN 6

    Giet de paccheri af, bewaar een beetje kookwater, en voeg ze toe aan de pan met de paprika's. Voeg de olijven toe.

  6. STAP 6 VAN 6

    Giet de tofucrème erbij, voeg een beetje kookwater toe om het te verzachten, meng en serveer.

Algemene informatie

Meer informatie

Serveer met een bijgerecht van seizoensgroenten.

Oorsprong

Italia

Analyse

Levensstijlen
Intoleranties en allergieën

Macronutriënten (100 gr)

Energie (kcal)203,73
Koolhydraten (g)5,11
waarvan suikers (g)5,11
Vetten (g)18,32
waarvan verzadigd (g)2,67
Eiwitten (g)2,59
Vezels (g)4,71
Uitverkoop (g)0,04
  • Eiwitten
    2,59g·8%
  • Koolhydraten
    5,11g·17%
  • Vetten
    18,32g·60%
  • Vezels
    4,71g·15%