
Paccheri met tofucrème, paprika en olijven
Ontdek de authentieke smaak van Paccheri met tofucrème, paprika en olijven: een Italiaanse lekkernij met geselecteerde ingrediënten. Probeer ze nu en word verliefd!
Ingrediënten
- Kleine paccheri
250g250g - Basilicumtofu (of naturel)
100g100g - Witte sojayoghurt
125g125g - Paprika's
3eenheid3eenheid - Ui
0.5eenheid0.5eenheid - Zwarte olijven
20eenheid20eenheid - Olieq.b.
- Zoutq.b.
- Peperq.b.
Beschikbare producten
Paccheri Piccoli – 4 Legumi
1 product1 product € 4,99
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 6
In de blender, mix de in blokjes gesneden tofu, de sojayoghurt, olie, zout en peper tot een romig mengsel.
- STAP 2 VAN 6
In een pan, fruit de fijngehakte ui met een scheutje olie.
- STAP 3 VAN 6
Voeg de in reepjes gesneden paprika's toe en bak ze ongeveer 15-20 minuten. Breng op smaak met zout en peper.
- STAP 4 VAN 6
Breng ondertussen het pastawater aan de kook. Zodra het kookt, voeg de paccheri toe en kook ze twee minuten.
- STAP 5 VAN 6
Giet de paccheri af, bewaar een beetje kookwater, en voeg ze toe aan de pan met de paprika's. Voeg de olijven toe.
- STAP 6 VAN 6
Giet de tofucrème erbij, voeg een beetje kookwater toe om het te verzachten, meng en serveer.
Algemene informatie
Meer informatie
Serveer met een bijgerecht van seizoensgroenten.
Oorsprong
Italia
Analyse
Let op
Macronutriënten (100 gr)
Let op
Energie (kcal) | 203,73 |
Koolhydraten (g) | 5,11 |
waarvan suikers (g) | 5,11 |
Vetten (g) | 18,32 |
waarvan verzadigd (g) | 2,67 |
Eiwitten (g) | 2,59 |
Vezels (g) | 4,71 |
Uitverkoop (g) | 0,04 |
- Eiwitten2,59g·8%
- Koolhydraten5,11g·17%
- Vetten18,32g·60%
- Vezels4,71g·15%