Tuduu
Vegan pudding met granola

Vegan pudding met granola

@legu

Een heerlijke vegan pudding, perfect als een lichte en gezonde dessert.

Moeilijkheid: Gemiddeld
Koken: 0 min
Voorbereiding: 15 min
Land: Italia

Ingrediënten

Aantal porties
  • Legù peulvruchten granola
    Legù peulvruchten granola2eetlepels

Beschikbare producten

  • Granola van Peulvruchten en Granen (110 g)

    Granola van Peulvruchten en Granen (110 g)

    1 product
    €4.95

Voorbereiding

  1. STAP 1 VAN 4

    Maal de koekjes en week ze met een paar eetlepels melk, meng en vorm de basis op de bodem van het glas.

  2. STAP 2 VAN 4

    Giet in een pan de plantaardige melk met de warme chocolademelk mix en agar agar, kook al roerend tot het kookt.

  3. STAP 3 VAN 4

    Giet in het glas en laat 2-3 uur in de koelkast opstijven.

  4. STAP 4 VAN 4

    Versier voor het serveren met granola en vers fruit.

Algemene informatie

Bewaarinstructies

Bewaar in de koelkast.

Aanvullende instructies

Serveer koud, versierd met granola en vers seizoensfruit.

Oorsprong

Italia

Analyse

Levensstijlen

Vegetarisch - Geschikt
Veganistisch - Niet geschikt
Glutenvrij - Niet geschikt
Lactosevrij - Niet geschikt
Pescotarisch - Geschikt
Zonder nikkel - Niet geschikt

Intoleranties en allergieën

Schaaldieren - Geschikt
Eieren - Geschikt
Vis - Geschikt
Pinda's - Geschikt
Soja - Geschikt
Melk - Niet geschikt
Noten - Niet geschikt
Selderij - Geschikt
Mosterd - Geschikt
Sesam - Geschikt
Sulfieten - Geschikt
Lupine - Geschikt
Schaaldieren - Geschikt
Peulvruchten - Niet geschikt
Nachtschade - Geschikt
Aromaten - Geschikt
Koffie - Geschikt
Eenkoren - Geschikt
Tomaat - Geschikt

Macronutriënten (100 gr)

Energie (kcal)7,19
Koolhydraten (g)1,35
waarvan suikers (g)0,07
Vet (g)0,06
waarvan verzadigde vetzuren (g)0,01
Eiwit (g)0,28
Vezel (g)0,21

Voedingsinformatie

  • Eiwit
    0,28g·15%
  • Koolhydraten
    1,35g·71%
  • Vet
    0,06g·3%
  • Vezel
    0,21g·11%