Aanbiedingsproducten!
Hoe het werkt
Tuduu
  • Winkels
Heb je een bedrijf?
Tuduu
Tuduu

Contacten

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Over ons

Hoe het werkt

Sociaal

Instagram

Facebook

Linkedin

Algemene voorwaarden marketplace tuduu.it

Algemene voorwaarden mobiele app

Privacybeleid

Retourbeleid

Word partner

  1. Home
  2. Recepten
  3. Maltese
  4. Hartige groentetaart
Hartige groentetaart

Hartige groentetaart

@maltese
Categorie: Hartige taarten

Een smakelijke en veelzijdige hartige taart, perfect voor elke gelegenheid, gemaakt met verse groenten en een bladerdeegbodem.

Moeilijkheid: Makkelijk
Kooktijd: 40 minKoken: 40 min
Voorbereidingstijd: 30 minVoorbereiding: 30 min
Land: Italia
maltese
@maltese

Ingrediënten

Aantal porties
  • Bladerdeegrol1stuks
  • Middelgrote courgettes2stuks
  • Wortels2stuks
  • Ui1stuks
  • Paprika1stuks
  • Ricotta100g
  • Geraspte kaas (parmezaan of grana)100g
  • Eieren2stuks
  • Verse room150ml
  • Extra vierge olijfolie2eetlepels
  • Zoutnaar smaak
  • Pepernaar smaak
  • Nootmuskaatnaar smaak
  • Basilicumblaadjesnaar smaak

Voorbereiding

Descrizione

  1. STAP 1 VAN 8

    Was en schil de courgettes en wortels. Snijd de courgettes in dunne plakjes en rasp de wortels. Als je paprika gebruikt, was deze, verwijder de zaadjes en snijd in kleine blokjes. Snijd ook de ui fijn.

  2. STAP 2 VAN 8

    Verhit in een pan de olijfolie en fruit de ui 2-3 minuten tot deze glazig is. Voeg de courgettes, wortels en paprika toe. Bak 5-7 minuten op middelhoog vuur, af en toe roeren, tot de groenten zacht zijn maar niet papperig. Breng op smaak met zout en peper. Haal van het vuur en laat afkoelen.

  3. STAP 3 VAN 8

    Klop in een grote kom de eieren met de verse room. Voeg de ricotta en geraspte kaas toe en meng goed tot een zachte, homogene crème.

  4. STAP 4 VAN 8

    Voeg de afgekoelde groenten toe aan het eier-roommengsel en roer goed door zodat alles goed gemengd is. Voeg naar smaak een snufje nootmuskaat toe.

  5. STAP 5 VAN 8

    Verwarm de oven voor op 180°C. Bekleed een ronde bakvorm met het bladerdeeg, laat ook een opstaand randje over. Prik met een vork gaatjes in de bodem om te voorkomen dat het deeg tijdens het bakken opbolt.

  6. STAP 6 VAN 8

    Giet het groente- en eiermengsel op de bladerdeegbodem. Strijk glad met een spatel.

  7. STAP 7 VAN 8

    Bak de hartige taart ongeveer 35-40 minuten, of tot het oppervlak goudbruin is en de vulling goed gaar.

  8. STAP 8 VAN 8

    Laat de hartige taart na het bakken iets afkoelen voordat je hem serveert. Garneer eventueel met een paar verse basilicumblaadjes.

Suggesties

  • Koekenpan

  • Kom

  • Ronde bakvorm

  • Vork

  • Spatel

  • Combineer met een klassieke en lichte Belgian blonde ale.

Algemene informatie

Bewaarinstructies

Bewaar maximaal 2 dagen in de koelkast, afgedekt met vershoudfolie.

Meer informatie

Je kunt het recept aanpassen met seizoensgroenten of mozzarella toevoegen voor een smeuïge touch.

Oorsprong

Italia, Sicilia

Analyse

Macronutriënten (100 gr)

Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Energie (kcal)270,49
Koolhydraten (g)7,79
waarvan suikers (g)4,96
Vetten (g)23,31
waarvan verzadigd (g)7,29
Eiwitten (g)6,51
Vezels (g)2,76
Uitverkoop (g)0,11
  • Eiwitten
    6,51g·16%
  • Koolhydraten
    7,79g·19%
  • Vetten
    23,31g·58%
  • Vezels
    2,76g·7%
Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Levensstijlen
Intoleranties en allergieën

Andere recepten die je misschien interessant vindt

  • Bacalao met uien en bier

    Bacalao met uien en bier

    55 min
    Gemiddeld
  • Rundvleesfilet in bierkorst

    Rundvleesfilet in bierkorst

    60 min
    Gemiddeld
  • Frambozentaartje

    Frambozentaartje

    50 min
    Gemiddeld
  • Couscous met erwten en garnalen

    Couscous met erwten en garnalen

    30 min
    Makkelijk
  • Kalfsgehakttaart

    Kalfsgehakttaart

    90 min
    Gemiddeld
  • Zeevruchtensalade met groenten

    Zeevruchtensalade met groenten

    35 min
    Makkelijk