Eiwit mugcake met cacao, lactosevrij en zonder eieren, klaar in 2 minuten in de magnetron. Ideaal als snel snack of om een zoete craving op een eiwitrijke en glutenvrije manier te bevredigen.
Doe alle ingrediënten in een grote mok.
Meng goed met een theelepel tot een homogeen mengsel en voeg de eerder in de koelkast gekoelde eiwitcrème toe.
Kook in de magnetron op maximale kracht gedurende 2 minuten.
Laat het een paar seconden afkoelen, neem dan de mugcake rechtstreeks uit de mok. Als je een nog zachtere kern wilt, controleer dan de kooktijd en verminder deze met 10-15 seconden indien nodig.
Grote mok
Theelepel
Magnetron
Recept zonder lactose en zonder eieren. Controleer of de isolate eiwitten en het bakpoeder gecertificeerd glutenvrij zijn indien nodig.
Italy
| Energie (kcal) | 168,06 |
| Koolhydraten (g) | 21,56 |
| waarvan suikers (g) | 5,92 |
| Vetten (g) | 4,95 |
| waarvan verzadigd (g) | 1,92 |
| Eiwitten (g) | 10,81 |
| Vezels (g) | 1,85 |
| Uitverkoop (g) | 0,19 |
