Eiwit mug cake met cacao, lactosevrij en zonder eieren, in 2 minuten klaar in de magnetron. Ideaal als snelle snack of om een zoete hunkering op een eiwitrijke en glutenvrije manier te bevredigen.
Doe alle ingrediënten in een grote mok.
Meng goed met een theelepel tot je een homogeen mengsel hebt en voeg de eerder gekoelde eiwitcrème uit de koelkast toe.
Kook in de magnetron op maximale stand gedurende 2 minuten.
Laat het een paar seconden afkoelen, en geniet dan van de mug cake direct uit de mok. Als je een nog zachtere kern wilt, controleer dan de cuisson en verkort de tijd met 10-15 seconden indien nodig.
Grote mok
Theelepel
Magnetron
Recept zonder lactose en zonder eieren. Controleer of de isolate eiwitten en het bakpoeder glutenvrij gecertificeerd zijn indien nodig.
Italy
| Energie (kcal) | 330,23 |
| Koolhydraten (g) | 52,19 |
| waarvan suikers (g) | 5,3 |
| Vetten (g) | 7,79 |
| waarvan verzadigd (g) | 2,4 |
| Eiwitten (g) | 12,49 |
| Vezels (g) | 7,18 |
| Uitverkoop (g) | 0,02 |
