
Gevulde artisjokken met groenten, gegratineerd met "caciotta mista con caglio vegetale la morbida" en acaciahoning
Een verfijnd bijgerecht dat het beste van mediterrane groenten en het karakter van caciotta met plantaardig stremsel combineert: elke hap verrast met romigheid, de delicate zoetheid van acaciahoning en de geur van verse kruiden.
Ingrediënten
- Verse artisjokken
500g500g - Wortelen
80g80g - Gouden ui
50g50g - Verse peterselie
5g5g - Caciotta mista con caglio vegetale la morbida
120g120g - Paneermeel
30g30g - Extra vergine olijfolie
30mL30mL - Fijne zout
4g4g - Zwarte peper
1g1g - Citroen (voor zuur water)q.b.
- Acaciahoning
12g12g - Verse peterselie voor garneringq.b.
Beschikbare producten
Gemengde Caciotta met Plantaardig Stremsel La Morbida (GEHELE VORM 0,9 KG ca.)
1 product1 product € 18,70Acaciahoning
1 product1 product € 10,00PERLE AL LIMONE (50 gr)
€ 7,20
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 8
Verwijder de buitenste harde bladeren, snijd de stekelige punt en de steel af, laat ongeveer 3 cm eraan zitten. Halveer ze in de lengte, verwijder de binnenste baard met een theelepel en dompel de artisjokken in water met citroen om verkleuring te voorkomen.
- STAP 2 VAN 8
Kook de artisjokken in gezouten kokend water gedurende ongeveer 8 minuten. Laat ze voorzichtig uitlekken.
- STAP 3 VAN 8
Hak de wortel, ui en peterselie fijn. Bak alles in een pan met de helft van de olie en een snufje zout gedurende 4-5 minuten, totdat de groenten zacht zijn.
- STAP 4 VAN 8
Plaats de artisjokken in een licht ingevette ovenschaal. Vul ze met het mengsel van gebakken groenten.
- STAP 5 VAN 8
Snijd de caciotta "La Morbida" in blokjes of plakjes en verdeel deze royaal over elke artisjok. Bestrooi met paneermeel, een scheutje olie en een draai van de pepermolen.
- STAP 6 VAN 8
Bak in een voorverwarmde statische oven op 190°C gedurende ongeveer 25 minuten, en zet dan 5-8 minuten op de grillstand voor een goudbruine en knapperige gratin.
- STAP 7 VAN 8
Zodra ze uit de oven komen, voeg een theelepel Acaciahoning Vandelli toe aan elke artisjok en garneer met verse peterselie.
- STAP 8 VAN 8
Serveer de artisjokken warm, smeuïg en geurig, als een elegant bijgerecht of een verfijnd vegetarisch gerecht.
Suggesties
Om een innovatieve frisheid toe te voegen
Algemene informatie
Bewaarinstructies
Bewaar in de koelkast, in een luchtdichte container, maximaal 2 dagen. Licht opwarmen voor het serveren.
Oorsprong
Italia, Emilia Romagna
Analyse
Let op
Macronutriënten (100 gr)
Let op
Energie (kcal) | 127,64 |
Koolhydraten (g) | 6,2 |
waarvan suikers (g) | 3,75 |
Vetten (g) | 8,21 |
waarvan verzadigd (g) | 3,33 |
Eiwitten (g) | 5,66 |
Vezels (g) | 3,88 |
Uitverkoop (g) | 0,37 |
- Eiwitten5,66g·24%
- Koolhydraten6,2g·26%
- Vetten8,21g·34%
- Vezels3,88g·16%