Rozgnieć banana (50 g to około połowa).
Dodaj wszystkie pozostałe składniki i dobrze wymieszaj.
Na końcu dodaj również kropelki czekoladowe.
Piecz w mikrofalówce przez 1 minutę i 20 sekund przy mocy 800W.
Jeśli chcesz, w połowie pieczenia możesz dodać na wierzch kilka plasterków banana jako dekorację.
Mikrofalówka
Kod rabatowy na wszystkie produkty @fitporn GIULIA10.
Italy, Lombardia
| Energia (kcal) | 185,7 |
| Węglowodany (g) | 20,05 |
| w tym cukry (g) | 4,4 |
| Tłuszcze (g) | 7,67 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 2,01 |
| Białko (g) | 8,94 |
| Błonnik (g) | 2,57 |
| Wyprzedaż (g) | 0,2 |