Tortino proteinowy z kakao, masłem orzechowym i malinami.
Wymieszać mąkę, kakao i proszek z masła orzechowego.
Dodać jajko, jogurt i deser proteinowy.
Na końcu dodać hydrolizynę.
Piec w mikrofalówce na najwyższej mocy przez 5 minut z przerwami co 30/40 sekund.
Sugerowany dodatek: masło orzechowe.
Italy
| Energia (kcal) | 258,76 |
| Węglowodany (g) | 25,18 |
| w tym cukry (g) | 12,08 |
| Tłuszcze (g) | 12,97 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 5,67 |
| Białko (g) | 8,58 |
| Błonnik (g) | 1,11 |
| Wyprzedaż (g) | 0,09 |
