Produkty w promocji!
Jak to działa
Tuduu
  • Sklepy
Masz firmę?
Tuduu
Tuduu

Kontakt

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Informacje

O nas

Jak to działa

Społecznościowy

Instagram

Facebook

Linkedin

Warunki i zasady marketplace tuduu.it

Warunki i zasady aplikacji mobilnej

Polityka prywatności

Zasady zwrotów

Zostań partnerem

  1. Home
  2. Przepisy
  3. Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
  4. Naleśniki light

Składniki

Liczba porcji
  • Farina di riso al croissant50g
  • Całe jajko1sztuka
  • Grecki jogurt 0%30g
  • Mleko według wyboru (również roślinne)150g
Naleśniki light

Naleśniki light

@fitporn-healthy-food-looking-good.
Kategoria: Śniadania

Lekki i smaczny przepis na naleśniki light, idealne na zdrowe i pyszne śniadanie lub deser.

Trudność: Łatwy
Czas gotowania: 10 minGotowanie: 10 min
Czas przygotowania: 5 minPrzygotowanie: 5 min
Kraj: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

Przygotowanie

  1. KROK 1 Z 4

    Wlej niewielką chochlę ciasta na dobrze rozgrzaną i lekko natłuszczoną patelnię.

  2. KROK 2 Z 4

    Natychmiast obróć ciasto, chwytając patelnię za rączkę i rozprowadzając je po całej powierzchni.

  3. KROK 3 Z 4

    Jeśli pojawią się dziurki, natychmiast zakryj je grzbietem łyżeczki.

  4. KROK 4 Z 4

    Smaż do zarumienienia i powtórz dla pozostałych naleśników.

Sugestie

  • Patelnia

  • Chochla

  • Łyżeczka

Informacje ogólne

Więcej informacji

Stosunek mąki do płynu powinien wynosić 1:3. Patelnię rozgrzej na dużym ogniu i lekko natłuść, ale podczas smażenia ogień powinien być średni.

Pochodzenie

Italia, Lombardia

Analiza

Makroskładniki (100 gr)

Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Inne przepisy, które mogą Cię zainteresować

  • Fit przepisy na śniadanie Giulia Rago

    Fit przepisy na śniadanie Giulia Rago

    20 min
    Łatwy
  • Białkowa i świeża przekąska

    Białkowa i świeża przekąska

    10 min
    Łatwy
  • Zimny owsianka bez gotowania

    Zimny owsianka bez gotowania

    5 min
    Łatwy
  • Bisco-sandwich 🥥✨

    Bisco-sandwich 🥥✨

    16 min
    Łatwy
  • Letni owsianka

    Letni owsianka

    5 min
    Łatwy
  • Idealne naleśniki

    Idealne naleśniki

    10 min
    Łatwy
  • Energia (kcal)167,72
    Węglowodany (g)16,02
    w tym cukry (g)4,04
    Tłuszcze (g)7,82
    w tym kwasy tłuszczowe (g)3,92
    Białko (g)9,27
    Błonnik (g)0,15
    Wyprzedaż (g)0,13
    • Białka
      9,27g·28%
    • Węglowodany
      16,02g·48%
    • Tłuszcze
      7,82g·24%
    • Włókna
      0,15g·0%
    Uwaga
    Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
    Style życia
    Nietolerancje i alergie