Orzeźwiający, pyszny i fit deser.
W misce połącz płatki owsiane, wodę (lub mleko) oraz wiórki kokosowe.
Wymieszaj i odstaw do lodówki.
Gdy masa zgęstnieje, dodaj warstwę jogurtu i deseru.
Wstaw do lodówki, aż się schłodzi.
Udekoruj według uznania (np. wiórkami kokosowymi i plasterkiem cytryny).
Na lekki krem budyniowy: 1 średnie jajko, 50 g niesłodzonego mleka sojowego lub według uznania, 6 g skrobi kukurydzianej, świeża niepryskana cytryna, słodzik kokosowy lub według uznania.
Italy, Sicilia
| Energia (kcal) | 189,67 |
| Węglowodany (g) | 22,22 |
| w tym cukry (g) | 10,91 |
| Tłuszcze (g) | 8,53 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 4,34 |
| Białko (g) | 6,71 |
| Błonnik (g) | 1,39 |
| Wyprzedaż (g) | 0,08 |
