Rozgrzej patelnię nieprzywierającą z odrobiną oleju kokosowego.
Dobrze wymieszaj w misce mąkę owsianą z białkiem jajka i puree owocowym.
Smaż pancakes przez kilka minut z każdej strony.
Udekoruj świeżymi truskawkami, wiórkami gorzkiej czekolady i masłem orzechowym 100%.
Patelnia nieprzywierająca
Fitchef: @cooking_with_giuli_
Italy
| Energia (kcal) | 122,69 |
| Węglowodany (g) | 14,64 |
| w tym cukry (g) | 4,3 |
| Tłuszcze (g) | 3,88 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 1,1 |
| Białko (g) | 6,85 |
| Błonnik (g) | 2,76 |
| Wyprzedaż (g) | 0,06 |
