Tuduu
Mini naleśniki z truskawkami

Mini naleśniki z truskawkami

@fitporn-healthy-food-looking-good.

Smaczne, puszyste i łatwe do przygotowania.

Trudność: Łatwy
Gotowanie: 25 min
Przygotowanie: 10 min
Kraj: Italia

Składniki

Liczba porcji
  • Aromatyzowana mąka owsiana
    Aromatyzowana mąka owsiana150g
  • Drops Zero słodzik bez cukru o smaku waniliowym
    Drops zero słodzik bez cukru o smaku waniliowymdo smaku

Produkty do kupienia

  • Aromatyzowana Mąka Owsiana Instant 750g (Słony Karmel)

    Aromatyzowana Mąka Owsiana Instant 750g (Słony Karmel)

    1 produkt
    €9.99
  • Drops Zero słodzik bez cukru aromatyzowany 30ml (Wanilia)

    Drops Zero słodzik bez cukru aromatyzowany 30ml (Wanilia)

    €4.99

Przygotowanie

  1. KROK 1 Z 4

    Połącz składniki płynne.

  2. KROK 2 Z 4

    Dodaj przesianą mąkę i proszek do pieczenia.

  3. KROK 3 Z 4

    Wlej do natłuszczonych foremek na muffinki.

  4. KROK 4 Z 4

    Piecz w 180°C przez 25 minut.

Wskazówki

  • Foremki na muffinki

Informacje ogólne

Dalsze informacje

Fitchef: @giorgiapaino

Pochodzenie

Italia, Lombardia

Analiza

Style życia

Wegetariański - Odpowiedni
Wegański - Nieodpowiedni
Bezglutenowy - Elementy wątpliwe
Bez laktozy - Nieodpowiedni
Peskatariański - Odpowiedni
Bez niklu - Nieodpowiedni

Nietolerancje i alergie

Skorupiaki - Odpowiedni
Jaja - Nieodpowiedni
Ryby - Odpowiedni
Orzeszki ziemne - Odpowiedni
Soja - Odpowiedni
Mleko - Nieodpowiedni
Orzechy - Odpowiedni
Seler - Odpowiedni
Musztarda - Odpowiedni
Sezam - Odpowiedni
Siarczyny - Odpowiedni
Łubin - Odpowiedni
Mięczaki - Odpowiedni
Rośliny strączkowe - Odpowiedni
Psiankowate - Odpowiedni
Aromaty - Odpowiedni
Kawa - Odpowiedni
Samopsza - Odpowiedni
Pomidor - Odpowiedni

Makroskładniki (100 gr)

Energia (kcal)67,5
Węglowodany (g)11,84
w tym cukry (g)0,21
Tłuszcze (g)1,27
w tym kwasy tłuszczowe nasycone (g)0,26
Białko (g)2,25
Błonnik (g)1,36
Sól (g)0,01

Informacje żywieniowe

  • Białka
    2,25g·13%
  • Węglowodany
    11,84g·71%
  • Tłuszcze
    1,27g·8%
  • Włókno
    1,36g·8%