Naprawdę pyszne, spróbuj, aby się przekonać!
W rondelku na małym ogniu wymieszać mąkę owsianą ze słodzikiem i wodą/mlekiem, aż do uzyskania kremowej konsystencji bez grudek.
Przełożyć gotowy krem do miski.
Dodać na wierzch pół słoiczka deseru proteinowego karmelowego.
Udekorować kremem proteinowym z orzechów laskowych i posiekaną ciemną czekoladą. Smacznego.
Fit chef: @clari_lifestyle
Italia
| Energia (kcal) | 79,58 |
| Węglowodany (g) | 13,96 |
| w tym cukry (g) | 0,25 |
| Tłuszcze (g) | 1,49 |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0,31 |
| Białko (g) | 2,65 |
| Błonnik (g) | 1,6 |
| Sól (g) | 0,01 |
