Naprawdę pyszne, spróbuj, a uwierzysz!
W małym garnku na małym ogniu wymieszać mąkę owsianą ze słodzikiem i wodą/mlekiem, aż do uzyskania kremowej, gładkiej konsystencji bez grudek.
Przełożyć gotowy krem do miski.
Na wierzch dodać połowę słoiczka deseru proteinowego karmelowego.
Udekorować kremem proteinowym orzechowym i posiekaną gorzką czekoladą. Smacznego.
Fit chef: @clari_lifestyle
Italy
| Energia (kcal) | 198 |
| Węglowodany (g) | 20,67 |
| w tym cukry (g) | 6,96 |
| Tłuszcze (g) | 8,91 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 4,66 |
| Białko (g) | 9,28 |
| Błonnik (g) | 1,6 |
| Wyprzedaż (g) | 0,15 |
