Mug cake pan di stelle

Name: Mug cake pan di stelle
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 40 g Aromatyzowana mąka owsiana; 10 g Kakao niskotłuszczowe; null null Krem proteinowy z białej czekolady

@fitporn-healthy-food-looking-good.

Kategoria: Colazioni

Smaczne i lekkie śniadanie, łatwe do przygotowania bez użycia piekarnika. Fitporn przepis na Mug Cake Pan di stelle cię zaskoczy. Odkryj składniki i sposób przygotowania, aby przygotować je w krótkim czasie!

Trudność: Łatwy

Czas gotowania: 20 minGotowanie: 20 min

Czas przygotowania: 5 minPrzygotowanie: 5 min

Kraj: Italia

fitporn-healthy-food-looking-good.@fitporn-healthy-food-looking-good.

Składniki

Liczba porcji

Aromatyzowana mąka owsiana40g
Kakao niskotłuszczowe10g
Krem proteinowy z białej czekoladyq.b.

Produkty do kupienia

Aromatyzowana Mąka Owsiana Instant 750g (Słony Karmel)

1 produkt

€9.99

Cacao Zero Cukru Low Fat 150g

1 produkt

€5.49

Krem białej czekolady bez laktozy (200g)

1 produkt

€8.99

Przygotowanie Składniki Informacje ogólne Analiza Makroskładniki

Przygotowanie

KROK 1 Z 4
Połącz wszystkie składniki w misce i wymieszaj.
KROK 2 Z 4
Wlej do już natłuszczonej miski.
KROK 3 Z 4
Gotuj na parze przez około 15/20 minut.
KROK 4 Z 4
Pozostaw do ostygnięcia i udekoruj.

Informacje ogólne

Pochodzenie

Italia, Lombardia

Analiza

Uwaga

Dane tutaj przedstawione, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie, mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze zaleca się użytkownikowi sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Style życia

Wegetariański - Odpowiedni

Wegański - Nieodpowiedni

Bezglutenowy - Nieodpowiedni

Bez laktozy - Nieodpowiedni

Peskatariański - Odpowiedni

Bez niklu - Nieodpowiedni

Nietolerancje i alergie

Skorupiaki - Odpowiedni

Jaja - Odpowiedni

Ryby - Odpowiedni

Orzeszki ziemne - Odpowiedni

Soja - Odpowiedni

Mleko - Nieodpowiedni

Orzechy - Odpowiedni

Seler - Odpowiedni

Musztarda - Odpowiedni

Sezam - Odpowiedni

Siarczyny - Odpowiedni

Łubin - Odpowiedni

Mięczaki - Odpowiedni

Rośliny strączkowe - Odpowiedni

Psiankowate - Odpowiedni

Aromaty - Odpowiedni

Kawa - Odpowiedni

Samopsza - Odpowiedni

Pomidor - Odpowiedni

Makroskładniki (100 gr)

Uwaga

Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie, mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze zaleca się użytkownikowi sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Energia (kcal)	63,73
Węglowodany (g)	13,92
w tym cukry (g)	3,21
Tłuszcze (g)	0,33
w tym kwasy tłuszczowe nasycone (g)	0,14
Białko (g)	1,91
Błonnik (g)	0,47
Sól (g)	0,01

Informacje żywieniowe

Białka
1,91g·11%
Węglowodany
13,92g·84%
Tłuszcze
0,33g·2%
Włókno
0,47g·3%