W misce wymieszać jajko z puree z gotowanej dyni.
Dodać aromatyzowaną mąkę owsianą oraz mąkę migdałową/kokosową, dokładnie wymieszać.
Stopniowo wlewać mleko, aż do uzyskania kremowej konsystencji.
Rozgrzać patelnię nieprzywierającą i smażyć naleśniki przez około 2-3 minuty z każdej strony.
Podawać naleśniki z syropem karmelowym, pokruszonym ciastkiem i kropelkami czekolady jako dodatki.
Kod rabatowy na mąkę owsianą: FITGIULIA -10%.
Italy, Lazio
| Energia (kcal) | 170,69 |
| Węglowodany (g) | 20,3 |
| w tym cukry (g) | 1,49 |
| Tłuszcze (g) | 6,6 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 1,47 |
| Białko (g) | 9,05 |
| Błonnik (g) | 1,37 |
| Wyprzedaż (g) | 0,05 |
