Do miski dodać mąkę, mleko i dropsy.
Dokładnie wymieszać, unikając grudek.
Rozgrzać patelnię nieprzywierającą i dodać olej w sprayu.
Smażyć naleśniki po 2-3 minuty z każdej strony.
Nadziać kremem proteinowym pistacjowym.
Patelnia nieprzywierająca
Fitchef: @claudiafitmom
Italy, Sicilia
| Energia (kcal) | 136,57 |
| Węglowodany (g) | 22,51 |
| w tym cukry (g) | 2,48 |
| Tłuszcze (g) | 3,1 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 0,56 |
| Białko (g) | 4,31 |
| Błonnik (g) | 2,38 |
| Wyprzedaż (g) | 0,08 |
