Do miski dodać mąkę, mleko i dropsy.
Dokładnie wymieszać, unikając grudek.
Rozgrzać patelnię nieprzywierającą i dodać olej w sprayu.
Smażyć naleśniki po 2-3 minuty z każdej strony.
Nadziać kremem proteinowym pistacjowym.
Patelnia nieprzywierająca
Fitchef: @claudiafitmom
Italia, Sicilia
| Energia (kcal) | 215,14 |
| Węglowodany (g) | 25,01 |
| w tym cukry (g) | 6,41 |
| Tłuszcze (g) | 8,74 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 4,36 |
| Białko (g) | 9,6 |
| Błonnik (g) | 2,17 |
| Wyprzedaż (g) | 0,14 |
