Świeże, kremowe i lekkie letnie śniadanie, które łączy smak i wartości odżywcze: wygląda jak deser, ale to idealny sposób na rozpoczęcie dnia z Fitporn!
Połącz wszystkie składniki na naleśniki i smaż na nieprzywierającej patelni.
Wymieszaj jogurt z pastą pistacjową.
Układaj na przemian warstwy naleśników (możesz je lekko nasączyć mlekiem) i kremu.
Odstaw do lodówki na 2-3 godziny i ciesz się tym cudem!
Patelnia nieprzywierająca
Przechowywać w lodówce przez 2-3 godziny przed podaniem.
Całkowite makroskładniki: Kcal 345, Białko 35 g, Węglowodany 30 g, Tłuszcze 9 g.
Italia, Sicilia
| Energia (kcal) | 94,23 |
| Węglowodany (g) | 2,01 |
| w tym cukry (g) | 1,77 |
| Tłuszcze (g) | 6,68 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 3,33 |
| Białko (g) | 6,11 |
| Błonnik (g) | 1,06 |
| Wyprzedaż (g) | 0,12 |
