Spróbuj, a się zakochasz!!!
Zamroź 4 łyżeczki kremu pistacjowego na papierze do pieczenia.
Przygotuj ciasto, wlewając do miski białko jajka, mąki, proszek do pieczenia i jogurt. Dokładnie wymieszaj.
Weź patelnię nieprzywierającą do naleśników, posmaruj ją sprayem z olejem kokosowym, wlej 3/4 ciasta, na środku ułóż zamrożony dysk kremu pistacjowego i przykryj pozostałym ciastem.
Przykryj pokrywką i smaż, aż wierzch naleśników się zetnie.
Obróć i smaż z drugiej strony przez kolejne 3-4 minuty.
Patelnia nieprzywierająca do naleśników
Papier do pieczenia
Fitchef: @healthy_food.lab
Italy
| Energia (kcal) | 150,23 |
| Węglowodany (g) | 14,62 |
| w tym cukry (g) | 1,1 |
| Tłuszcze (g) | 5,87 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 1,56 |
| Białko (g) | 10,11 |
| Błonnik (g) | 1,07 |
| Wyprzedaż (g) | 0,21 |
