Crepes simples e rápidos de preparar com apenas dois ingredientes: farinha de aveia e água. Perfeitos para um café da manhã ou lanche saudável, sem glúten, lactose, ovos e açúcares adicionados.
Em uma tigela, misture a farinha de aveia com a água até obter uma mistura homogênea.
Aqueça uma frigideira antiaderente levemente untada.
Despeje uma concha da mistura na frigideira e cozinhe até que a crepe esteja dourada dos dois lados.
Recheie a gosto com creme de chocolate amargo e coco ou outros ingredientes de sua escolha.
Frigideira antiaderente
Tigela
Receita ideal para quem segue uma dieta sem glúten ou lactose.
Italy, Sicilia
| Energia (kcal) | 378 |
| Carboidratos (g) | 66,3 |
| dos quais Açúcares (g) | 1,2 |
| Gorduras (g) | 7,1 |
| dos quais saturados (g) | 1,46 |
| Proteínas (g) | 12,6 |
| Fibras (g) | 7,6 |
| Venda (g) | 0,03 |
