Um café da manhã fit, rápido e com um delicioso aroma de coco. Estas crepes proteicas são fáceis de preparar e perfeitas para começar o dia com energia.
Em uma tigela, misture a farinha de aveia sabor praliné de coco com a clara de ovo até obter uma mistura homogênea.
Aqueça uma frigideira antiaderente e despeje a mistura, cozinhando por cerca de 2-3 minutos de cada lado.
Decore as crepes com o creme coco crunchy a gosto e sirva.
Frigideira antiaderente
Receita sem lactose, ideal para um café da manhã saudável e proteico.
Italia, Lombardia
| Energia (kcal) | 103 |
| Carboidratos (g) | 15,34 |
| dos quais Açúcares (g) | 0,36 |
| Gorduras (g) | 0,15 |
| dos quais saturados (g) | 0,02 |
| Proteínas (g) | 10,77 |
| Fibras (g) | 0,47 |
| Venda (g) | 0,14 |
