Junte todos os ingredientes.
Cozinhe dos dois lados usando uma frigideira antiaderente untada.
Recheie com a cobertura de caramelo.
Frigideira antiaderente
Fit chef: @healthy_food.lab
Italy
| Energia (kcal) | 142,98 |
| Carboidratos (g) | 18,72 |
| dos quais Açúcares (g) | 3,09 |
| Gorduras (g) | 3,77 |
| dos quais saturados (g) | 1,31 |
| Proteínas (g) | 8,61 |
| Fibras (g) | 2,15 |
| Venda (g) | 0,18 |
