Ingredientes
N.º de Porções
- Clara de ovo
100g100g - Farinha de aveia
60g60g - Banana
50g50g - Iogurte grego
50g50g - Manteiga de amendoim
2unidades2unidades - Fermento
2g2g - Óleo de cocoq.b.
- Xarope de caramelo sem açúcarq.b.
Preparação
- ETAPA 1 DE 3
Misture todos os ingredientes.
- ETAPA 2 DE 3
Cozinhe dos dois lados usando uma frigideira antiaderente untada.
- ETAPA 3 DE 3
Recheie com a cobertura de caramelo.
Sugestões
Frigideira antiaderente
Informações gerais
Mais informações
Fit chef: @healthy_food.lab
Origem
Italia
Análise
Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias
Macronutrientes (100 gr)
Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 347,43 |
| Carboidratos (g) | 14,34 |
| dos quais Açúcares (g) | 3,11 |
| Gorduras (g) | 23,58 |
| dos quais saturados (g) | 3,81 |
| Proteínas (g) | 17,35 |
| Fibras (g) | 5,9 |
| Venda (g) | 0,1 |
- Proteínas17,35g·28%
- Carboidratos14,34g·23%
- Gorduras23,58g·39%
- Fibras5,9g·10%