Sem cozimento, ideal para um café da manhã saudável, fresco e rápido.
Misture todos os ingredientes em uma tigela e mexa bem.
Conserve na geladeira até o consumo.
Conserve na geladeira por até 2 horas ou durante a noite.
Conserve na geladeira até o consumo.
Fitchef: @_candy_healthy_
Italia, Lombardia
| Energia (kcal) | 185,5 |
| Carboidratos (g) | 17,02 |
| dos quais Açúcares (g) | 8,48 |
| Gorduras (g) | 9,46 |
| dos quais saturados (g) | 4,86 |
| Proteínas (g) | 8,16 |
| Fibras (g) | 1,94 |
| Venda (g) | 0,08 |
