Sem cozimento, ideal para um café da manhã saudável, fresco e rápido.
Junte todos os ingredientes em uma tigela e misture bem.
Conservar na geladeira até o consumo.
Conservar na geladeira por até 2 horas ou durante a noite.
Conservar na geladeira até o consumo.
Fitchef: @_candy_healthy_
Italy, Lombardia
| Energia (kcal) | 163,57 |
| Carboidratos (g) | 16,39 |
| dos quais Açúcares (g) | 7,85 |
| Gorduras (g) | 7,69 |
| dos quais saturados (g) | 3,83 |
| Proteínas (g) | 7,25 |
| Fibras (g) | 1,94 |
| Venda (g) | 0,06 |
